产后抑郁对于很多未婚未孕的女性来说是非常可怕的一件事情,因为很多女性在生完孩子之后,因为激素的变化,情绪会非常的低落,这个时候也很焦虑,情绪上波动也比较大,往往注意力不能够集中在小事情上,会钻牛角尖,看待事情也比较绝望,而且产后抑郁发生比例也是非常高的,基本上根据数据显示占到15%,严重的话会有自杀的程度。相信大家也看到过很多的新闻,关于在产后发生抑郁症之后,让一个家庭彻底破碎。
孕妇在怀孕之后体内的雌激素水平会升高,但是在生完孩子之后雌激素又会迅速的下降,所以这个时候会因为激素的问题让孕妇情绪上有所改变,这个时候很容易因为身边的一点小事让孕妇有易怒的问题出现。而且因为生产包括怀孕,孕妇身体也会发生一些极大的变化,这个时候也会让孕妇的心理上产生一些变化,虽然很多孕妇能够适应,但是还是会出现一些不适应,没有办法去克服,生活当中一些压力,往往情绪上也比较复杂,非常容易导致抑郁症,这个时候如果家里人不能够给到一定支持的话,就可能会加重这个疾病。
孕妇在怀孕期间就应该多了解一些关于生产之后的事情,对于产后抑郁症的疾病要有一个基础的了解,提前做好心理准备,在生完孩子之后也不要总是去想一些不开心的事情,要转移自己的注意力,如果不开心的话,可以跟自己身边的亲朋好友多聊聊天,让自己的心情得到舒缓,再遇到不开心的事情,也不要憋在心里,可以通过一些方式来发泄出来,和自己的丈夫多聊聊天多沟通。如果情况比较严重的话,也要及时的配合医生进行治疗。
最后产妇在生完孩子之后,家里人一定要给到产妇足够的爱和关怀,这样才能够让产妇的心里有最大的慰藉。