坚果吃了会上火不？

Question

如题所述

Answer 1

吃坚果也要挑时候，夏天炎热，如果经常吃坚果，最容易上火。
　　坚果，是指富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。
　　夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。

Answer 2

坚果是指富含油脂的种子类食物一个统称，一般的坚果有花生、核桃、腰果、松子、瓜子、开心果等。

坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果多吃很容易上火。且夏季炎热，相对应该少吃点，最好搭配水果蔬菜一起吃。冬季严寒，相对可以多吃点。

Answer 3

不会。
坚果营养丰富，含有矿物质，优质脂肪等营养成分。
只要食用适量，是有利于身体健康的。

Answer 4

吃多了会上火了，因为坚果油的含量比较大

Answer 5

会上火 要少吃点

Answer 6

少吃呀 不要经常吃 是不会的