原因有以下几点：
1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。
3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。
建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.
1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。
3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。
建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-11
首先你缺钙，睡前喝杯牛奶，还有睡觉不要蜷着腿，会导致第二天腿酸，我原来就有这毛病，现在没了
第2个回答 2016-01-19
1、以前经常站的时间长，有静脉曲张，你去医院看看是不是
2、经常坐着
3、要适当的锻炼身体，如跑步或者散步，加强腿部血液循环
2、经常坐着
3、要适当的锻炼身体，如跑步或者散步，加强腿部血液循环
第3个回答 2019-10-14
符合不宁腿综合征的症状表现 建议抓紧治疗