早餐吃三片全麦面包，一包麦片会胖吗？中午晚上正常吃饭，

Question

如题所述

Answer 1

中午正常吃饭是可以的，如果需要减肥的话，建议你晚上可以吃个7分饱。饭后出去散散步，或者进行其他运动，都可以帮助锻炼和消化的。还有要注意一个问题就是饭后最好不要马上坐着，站着活动一下，可按摩腹部帮助消化。要想保持好的身材一定要多运动哦。

Answer 2

肯定不会胖，不管怎么减肥，你都记得早喝温水奥

Answer 3

你吃的东西脂肪含量很少，胖不了

Answer 4

不会胖啊😊最好还要喝牛奶🐮追答

点采纳好吗？

Answer 5

这个要看你的运动量了。如果是上课做一上午，有点多。

Answer 6

不会胖。