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    • 白天正常吃饭，不运动，晚上只吃两根黄瓜可以瘦下来吗？

    如题所述

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    推荐答案   2013-01-30
    可以瘦的，你吃黄瓜跟没有吃饭是一样的，
    每天只吃两餐当然会瘦啊
    但是瘦的不健康哦，建议你晚上多少吃一点蛋白质类的食物，
    淀粉类就不要了，可以晚上加一个鸡蛋
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-01-29
    可以，但是晚上8点以后不要喝水，不吃零食，但是瘦的慢些追问

    水都不可以喝？

    追答

    嗯。8点以后。禁食禁水

    第2个回答  2013-01-29
    亲，要健康减肥哦。运动一定要在40分钟以上才能减脂肪，饮食控制就好，再者一定要坚持！！
    第3个回答  2013-01-29
    建议平常吃饭的时候把米饭换成粗粮，既减肥也有益身体
    相似回答
    我早餐午餐都正常吃,晚餐就吃两根黄瓜或者多加一个胡萝卜,可以减肥答：如果身体适应就可以的。运动与饮食调整双管齐下会更好的。减肥需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。坚持一段时间会看到效果的。
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