小学生申请营养餐理由。

如题所述

    小学生的成长阶段。

    小学生的习惯、智力等的需要。

    小学生的自我管理能力还不是很强,申请营养餐可以正确引导孩子了解自己成长需要的食物,以及食用量。

    午餐要吃饱,这是每个人都熟知的道理,当然,学生营养午餐既需要保证能够补充能量又不能过于重口味,这就需要掌握一些食材的搭配,这样才能让午餐更加标准。

    首先学校的午餐品种应尽量选择食用当地、当季产的新鲜食物,尽量不饮用碳酸饮料、甜度高的饮料,最佳饮品为凉白开,烹调方式宜采用炒、烩、蒸、炖,少吃或不吃烧烤类、油炸类等食物。

    其次学校的食堂首先要注意保证孩子每日六大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)按适当比例摄入,其次要做到谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品、油类食糖等八大类食物比例配置得当。

    人一天最好吃24种食品,一餐至少要吃五样食品。 健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,要讲究123的比例,即六分之一是肉或鱼或蛋类,六分之二是蔬菜,六分之三是饭或面或粉,要注意三低一高,即低油、低盐、低糖及高纤维。

    以上这份学生营养午餐标准各位家长朋友们你们是否学会了呢,目前各个大型城市的学校已经专门请营养师为学生们推出学生营养午餐,相信届时无论是从口感还是营养搭配上都能符合孩子们的喜欢,让他们可以在学校里也能爱上吃饭。

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第1个回答  2015-09-03
小学生正处于长身体的一个很关键的阶段。需要均衡营养,最好是制作专门针对小学生成长需要的食谱。本回答被网友采纳
第2个回答  2015-09-03
这不用写吧 好孩子