真正治愈你的，一直都是你自己

Question

如题所述

Answer 1

真正治愈你的，一直都是你自己。被治愈的人都是愿意自愈之人。早安读书

放空自己生活有时候被我们填的太满，心都无处安放。让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子;或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。时不时的放空自己，也是一种智慧。

打扮自己一个人要想改变自己就要先打起精神，让自己内心充满力量。能够从内到外，都有饱满的精气神。把自己收拾得神清气爽，就会有好的精神状态，改变的就是自己的心情。

读一本好书杨绛先生会说:“你的问题主要在于读书不多而想得太多。读书并不为了达成什么样的目的，而是拥有了读书的好习惯之后，它总能源源不断地给你力量，你可以从书中找到自己遇到问题的解决方法，可以进行自我对话，与自己和解，更能跳脱出现实对我们的束缚。

收拾房间生活越是不如意越要调整好自己的心情打理好自己的生活。当你心情不好的时候，就整理自己的房间吧，把地拖得干干净净，把家具摆放得井井有条，窗明几净，一尘不染。整理房间的同时，也要扫净心灵的尘埃。

听喜欢的音乐好听的音乐和歌声，有可能就是自己难过痛苦的出口，是精神的滋补品，是心灵的净化剂，在音乐中找到那一份情感的寄托。

看一看外面的世界生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方。我们为了生活急匆匆赶路，却错过了沿途最好的风景，也忘记了该停下来看看。当你感觉生活过得太累，那么歇一歇，停下来，去看看外面的世界吧。