如题所述
首先将温水注满洗脚桶（或洗脚盆），直到完全没过小腿为止。
2.然后放入生姜精油，将小腿放入温水中浸泡15分钟左右。
3.在浸泡的同时可以用双手或按摩滚轮按摩小腿，这样可以加速消肿，瘦小腿，按摩方法可以参考下图。
4.十五分钟之后将脚擦干，再使用seven7七天瘦身霜涂抹小腿，轻轻按摩，按摩适当时间后，等待瘦身霜全部吸收即可。
5.身体的其他部位使用seven7七天瘦身霜的方法也跟小腿一样，首先都是要用温水软化肌肉，然后再按摩，之后的步骤都相同。