是的，我觉得是对的，同时也不是说女孩，男孩也一样，洗澡多了，会失去水分，特别是干燥的天气。
洗澡虽享受！虽然洗澡都用热水洗+搓+香皂/强力清洁型沐浴露的话，面板会越洗越干。也要讲究量！
至于“要不要每天都洗澡”这个话题，大致有三种看法：
有的人认为，每天洗澡既能保持身体的清洁，还能让心情变得非常愉悦，何乐不为？
而有的人认为，没出汗也没到泥里打滚，每天洗还会破坏面板油脂的分泌，划不来！
剩下那些持中意见的人，他们则认为，洗澡要看是什么季节了，夏天经常出汗就天天洗，冬天天气寒冷，隔个一两天洗一次也正常。
看上去，每一个说法似乎都有点道理，可是专家告诉你：每天洗澡不一定健康！甚至有危害！别急着否定，看完这些你就能明白为什么了！
首先，每天洗澡 有两大坏处：
一、美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡1～2次即可。人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。
1. 容易让细菌、真菌趁虚而入。
经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起面板感染，经常性的面板损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为面板癌。
2. 容易导致面板瘙痒或皮炎症。
二、洗澡过勤会破坏面板的正常结构，容易伤害角质层，其保护面板的作用失去，面板细胞内的水分更容易蒸发掉，面板就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致面板瘙痒。
当然总有些意外让你不得不每天洗澡，比如——
你经常去健身房，或者你是汗腺发达的人，只是平静地走个路、吃个饭都能大汗淋漓，那肯定要通过洗澡来去除异味了，流汗不洗澡是会被打滴~
其实，一周洗澡1-2次，放在炒鸡寒冷的冬天呢，尚勉强能接受，可要是放到大广州这样闷热而黏糊的夏天，那会死人的我跟你讲！同作为天天洗澡星人，蓉儿表示这习惯已经很难改变。不过没关系，我们从方法上做些改变，照样可以健健康康的！
然而，假如你必须每天洗澡记得这六个要点
1. 重点是清洗某些部位
每天洗澡的人，为了保护我们的面板的油脂，将清洗重点放在臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位即可，身体其他部位不需要太彻底清洁。
2. 注意控制洗澡力度
不要用力猛搓！这种“自残”行为对面板的伤害很大，特别是冬天，使劲搓会损伤皮脂腺，降低面板抵抗力，还会引起面板瘙痒。凡事适度就好。
3. 洗浴时间不宜过长
浴缸洗澡看起来很高大上，影视剧里女神都这么洗。然而出于健康着想，不建议女性经常进行这么沐浴，最好淋浴，如果入浴别超过20分钟。淋浴的话，没出什么汗，3至5分钟即可，最场不超过15分钟！否则，面板表面很容易脱水。
4. 水温在35～40℃
根据季节适当调节，水温过高或者过低，都很容易破坏面板表面的油脂，毛细血管扩张，会加剧面板干燥的程度，给面板带来损伤的同时，还会增加心脏负担。
5. 清洗产品隔天用
如果面板不是很油的话，选择中性的浴液和香皂或者婴儿沐浴露为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害面板。
6. 洗完就涂润肤露
冬天会比较容易干燥，洗完澡后，要记得给全身涂抹润肤露，这样可以锁住面板表面水分，缓解干燥瘙痒。夏天则看面板干燥具体情况而定！
一般夏天，出汗本身比较多，天天洗一次澡，很正常的
秋天和冬天因为比较干燥，沐浴露最好不要使用的太频繁，容易让肌肤干燥，不过可以洗完涂点润肤露，身体乳什么的~~
平时可以的,但生理期最好不要用洗水洗澡或洗头
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的面板结构。人的面板最外面是角质层，自动脱落的角质层和面板汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对面板有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护面板的作用就会失去，面板细胞内的水分更容易蒸发掉，面板就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致面板瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
一，水温在24至29℃为宜。水温过高，面板表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧面板干燥的程度，给面板带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，面板表面会很容易脱水。
三，如果面板不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害面板。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住面板表面水分，缓解干燥瘙痒。
五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽菸。
女性吸菸四大危害 一、可引起不孕 吸菸可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸菸者，情况会更加糟糕。因为吸菸可使 *** 量减少，活动能力降低，统计表明，吸菸夫妇不孕的可能比不吸菸夫妇高5.3倍。 二、致月经不调 菸草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸菸女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸菸女性中有25％出现月经不调，不吸菸女性月经不调的只有18.6％。每天吸菸一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸菸女性者2倍，最近的研究还证实，吸菸还是女性乳腺癌的易患因素之一。 三、孕期吸菸寻致流产 吸菸女性孕期出现流产的可能性比不吸菸女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。吸菸母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸菸量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20％；每天吸一包以上者则为35％。此外，吸菸母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。 四、吸菸影响子女智力及发育 孕妇吸菸对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸菸妇女的孩子要差，身高也低于不吸菸妇女的孩子。 一、吸菸有百害而无一利。 1、菸草里没有任何对人体有益的东西，相反对身体有害的物质有20多种，在吸菸产生的烟雾里，大约有70多种有害物质。 2、菸草中含量最高的毒性物质是菸碱。一支菸含菸碱高达5至15毫克。而菸碱对人的致死量为50毫克。也就是5至10支纸菸中所含的菸碱，一次注入人体，就可以致命。菸碱的慢性中毒对人的神经系统、心血管系统、消化系统等均有严重的损害。 3、肺癌的第一位原因就是吸菸。人体其他的一些癌症，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大肠癌、喉癌、唇癌等也与吸菸密切相关。 4、吸菸者每日每时都在接受放射线辐射的危害。可导致和加重动脉硬化，并导致冠心病和中风。 5、吸菸还能造成室内环境的污染。被动吸菸者所受到的危害，也不亚于吸菸者。 6、吸菸既不能解乏，也不能增加灵感，反而会降低神经系统的功能。 二、酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。 1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣 *** ；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。 2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。 此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加
不管是男是女，天天喝酒对身体是没有好处的。要是过量饮酒，那害处就更大了！
我都天天喝茶咯！喝茶有益身心健康！
我也很喜欢喝茶，但是一到经期就会停喝，包括前后那么两天。 原因是这样的：经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、 *** 胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 还有就算是我平时喝茶，也泡的很淡，因为喝浓茶对女孩子来说是挺不好的。
不好，因为女孩子本属阴性，用凉水洗澡不好
好东西慢慢吃、性生活不要天天做、保养身体
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