å水太å°ï¼å°ä¾¿çé¢è²ä¹å¯éçåæ°´å¤å°è使尿液ææ·±ææ·¡ãåæ°´å¤ï¼å°¿å¤ï¼å°¿éçå°¿è²ç´ æå çæ¯ä¾å°ï¼é¢è²å°±æ·¡ã
饮é£åå ï¼å¦æå°¿æ·±é»ï¼å¯è½æ¯åäºå¾å¤è¡èåï¼æ¨çé£åæ大é»ï¼ç»´çç´ åå ¶ä»åå¦åï¼å°¿æ¶²ä¼åå¾æé»ã
åç§æè ¹æ³»ï¼æ¥æ§åç§æè ¹æ³»æ£è ï¼å 为水ä¼éæ±æ¶²æ粪便æåºï¼å°¿æµç¼©æ以ä¼åé»ã
èæèåç åï¼èæèåç ååçæ¶ï¼ä»å°¿éä¸çèæ±ï¼å°¿æ¶²æé»è²ï¼èçæ£è å°¿ä¹ä¼åç°åè¶çé¢è²ã
è¯ç©å½±åï¼å°¿æ¶²çé¢è²ç»å¸¸åé£ç©ãè¯ç©çå½±åï¼å¦æç¨ç»´çç´ Bãå©ç¦å¹³çè¯ç©æ¶ï¼å°¿æ¶²çé¢è²ä¼åæ·±ï¼åè¯åèªç¶ä¼å¥½è½¬ï¼ä¸å¿ æ å¿ã
å°¿éçï¼å¯ä»¥ä½¿å°¿æ¶²é¢è²åºç°æ¹åãå°ä¾¿åé»ä¹å¯è½æ¯å°¿éçå¼èµ·çï¼å¼èµ·å°¿éççæ·çèåè¡£åä½ãæ¯åä½æ¯å¼èµ·ä¸è²ççè´ç
èä¹ä¸ã