爽肤水可以单独使用，其实能量水并不比爽肤水好多少，能量水是可以单独使用，但是它的效果并不是很明显，建议使用爽肤水；女人是水做的，这句话确实有科学依据的，爽肤水受欢迎的最大原因是它们给人的那种清新感觉；爽肤水也称紧肤水、
化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理
角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。建议：
油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水；紧肤水通常含有酒精，只有真正油性皮肤的女性才应使用，即使这样，有的女子也仅需在月经来之前使用，此时皮肤往往变得较油腻。如你的皮肤属于干燥、敏感、成熟，或难得的
中性皮肤，那就要选用不含酒精的爽肤水；酒精挥发性太强，使你的皮肤更容易有干燥的感觉。希望我的回答能够帮的到你！谢谢！