减肥有困难啊，1米8，170斤，怎么减，大家教教，我比较懒散。。

Question

如题所述

Answer 1

男生吧 我推荐保鲜膜贴皮肤 不要勒太紧 只要贴住就可以了
不要时间太长2到5分钟 出细汗最佳
饭后1个小时内 绝对不可以玩电脑 卧倒
打开房门走一圈 然后回来
玩CF All Kill 玩英雄联盟超神 玩DNF爆粉 玩QQ遇萝聊 弄空间得美女搭讪
开电脑　都不掉线啊　有么有

Answer 2

运动加节食。其实只要每天晚饭不吃就可以。我一个月瘦了十斤左右。运动比较不容易反弹

Answer 3

。。。。慢慢增加运动量吧

Answer 4

要是懒就坚持晚上不吃饭，1个月就有效果

Answer 5

吃排行好的减肥药啊，有的 收我名字直接

Answer 6

那就少吃点