你觉得自己的身体怎么样？你是一个容易生病的人吗？
柠檬发现，我的一个亲戚特别容易生病，而且但凡身体出了一点问题，总是要花很长的时间才能调整回来，有些人感冒了，可能捂一下或者吃点感冒药，三四天就能恢复，但我这个亲戚一般都要半个月甚至一个月才能转好。
以前我会觉得对方就是天生身体素质差，所以和别人相比，身体更容易有一些小毛小病。
但是，后来我通过观察发现，其实经常会生病的人，不纯粹是躯体上的问题，他们自身的心理状态和需求也会影响到。
我们都知道，一个人身体健康出现了问题，会对心理造成一些负面影响，比如变得闷闷不乐，容易焦虑心慌；
但换位一下，一个人的心理状况也会导致他的身体上出现某些疾病的反应。
不知道你有没有发现一个现象：
心态上往往越乐观、压力小的人，身体好像越是健康，你很少听到她说自己哪里不舒服。
而那些时常喊着这里有点难受、那里不舒服的人，如果你去多了解一些他们，就会发现这些人在生活中通常不善于调节情绪，可能喜欢抱怨、看事情消极，或者习惯把所有的事都闷在心里不说。
下面柠檬跟大家分享一下，当一个人心理上有这样几种表现时，就可能更容易生病、出现身体不舒服的情况：
第一种，把生病当成一种逃避问题的方式。
也许你就有过这样的经历，小时候不想上学，就会和父母说自己肚子很疼，然后父母就会帮你请假，你也就真的不用去上课了。
当你感受到生病带来的好处时，就会习惯用这样的方式来应对那些自己暂时不想解决的问题或者境况，于是就会出现习惯性生病、体质差的情况了。
第二种，习惯自我攻击。
你可能在生活中面临着很多压力，但是并不是每次都能把情绪发泄出来，当不能攻击别人时，那就只能攻击自己，比如怪自己无能、怨恨自己遇人不淑等等，当这种攻击超出你的心理负荷，就会通过一些身体反应表现出来。
现在很多女生容易产生一些与乳腺、子宫有关的妇科类疾病，也是与当事人的情绪有很大的关系。
第三种，老是怀疑自己生病。
有些人老是担心自己生病，但凡身体有一点不舒服了，可能就会夸张地想象自己身体患了什么大毛病，因此非常焦虑、恐惧。
但是到医院去检查了，又查不出什么病症，即使医生反复和他们说：你的身体没有什么问题，不需要吃药，但是还是打消不了他们的顾虑，反而更加焦虑了。
在这种情况下，哪怕一开始没有病，长此以往，也会出现强烈的身体反应症状了。
以上这几种心理表现，虽然最后都会出现了相似的身体反应，但是是源于当事人不同的心理需求。
如果你用生病来逃避问题，代表着你现在正面临着需要做，但内心不想做的事情；如果你习惯自我攻击，说明你内心有很多不满，需要发泄；
如果你老是怀疑自己生病，可能是你内心渴望被人关注。
有时候你身体生病，正是你的心理有需要未被满足。及时察觉你的需求，用正确的方式满足自己，才不至于每次都要让自己身体受苦。
本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。
任何问题或烦恼，私柠檬一直都会在~
容易生病还和性格有关。
1、烦躁紧张型神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。2、自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为居心叵测、不怀好意。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种与心脏病、糖尿病有很大关系的特定蛋白质含量骤升。3、自暴自弃型如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。4、焦虑不安型焦虑好比给大脑戴上了一个紧箍咒。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。5、意志薄弱型约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。6、忧郁羞怯型忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。7、压力重重型长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。本回答被网友采纳
首先就是它的免疫力低的人容易生病。如果说一个人的免疫力特别低，他对于抵御外界的一些疾病是非常低的。就比如说有的人感冒的话，呃，这个人免疫力低，他可能就也很容易感冒。
其实就是熬夜的人。就是如果你熬夜的话，就是你身体素质会变得很差。影响你身体健康，这时候疾病就会找上你，所以说他相对来说比较容易生病。
还有就是一些偏食的人，对于某些特殊的疾病嗯还是比较容易得的。
还有就是坐姿不健康的人，还有就是长期久坐的人。嗯，这些人由于长期久坐，他们不进行运动，对于腰椎方面儿的疾病比较多。