我减肥成功后，皮肤松弛身上肉不实在，一捏都是皮...

Question

如题所述

Answer 1

加大力量训练，搭配有氧运动，也可以去店里做些美容按摩。
日常饮食的话多吃富含胶原蛋白的，比如猪蹄儿，猪皮，鱼皮，深海鱼，海带等，补充维生素c。