喝茶水放糖可不可以？

Question

总觉得茶水太苦了，放点糖会比较好喝。
这样对茶本身有没有什么破坏？

Answer 1

喝茶是可以放糖的。
糖具有安抚作用。大脑需要糖或者葡萄糖提供动力执行功能，包括控制行为的能力。增大血糖水平是大脑获得能量执行控制的一种方法，喝茶叶茶加糖能增加血糖，能提供抑制好斗冲动所需的能量。不过喝茶加糖要适量，过多摄入葡萄糖的害处也是很大的。

Answer 2

茶本身就是一种对人有易的，但在茶里加冰糖要好些，冰糖有润肺的作用，在茶里加上糖它没有什么作用，而且会使人发胖,同时也破坏了茶的苦味,不能起到降脂的作用了.本回答被提问者采纳

Answer 3

不用加糖，茶水太苦有个原因是因为泡太久了，所以才会有涩的感觉～只要你控制好时间就可以了～

Answer 4

茶叶中主要含有咖啡因，茶碱，鞣质，胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴，利尿，杀菌消炎，止泻，强心和防治动脉硬化的功能。

白糖中主要是糖有清热，润肺助脾，缓肝气，解酒毒等功能。如果在白糖中加适量的白糖，不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成，所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶，如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿，吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重，不利健康。

所以，喝白糖茶水对身体有益无害，但是要根据自己的身体情况，具体掌握茶，糖量，千万不要过量。

Answer 5

红茶是可以放糖喝的。其他茶建议就别放糖了，因为品茗也是一种享受来的！你既然不习惯茶的味道 那你可以选择不喝。就别加东加西的糟蹋茶叶了。
不过普洱熟茶可以配点菊花或罗汉果什么的一起泡。。。。。