每次打完羽毛球手腕比较疼，什么原因?是握拍姿势不对吗?本人握拍是锤子握拍法，如图

如题所述

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推荐答案 2017-04-12

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第1个回答 2017-04-12

可以握短一点

第2个回答 2017-04-12

注意手腕的力度

第3个回答 2017-04-12

击打时注意引拍动作，不要依赖于腕部发力整体带动手腕击打

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羽毛球握拍姿势图解法答：掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。

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