散打中如果别人正面踹你你该怎么防守和还击啊

Question

散打中如果别人正面踹你你该怎么防守和还击啊，有没有什么视频或图片解释一下，另外我本人180体重126，偏瘦，想学一下自卫方面的东西，觉得跆拳道和散打挺适合的，但是不知道那个在街头打架会更适合一些，我这个身材适不适合学，是不是要先增肥啊

Answer 1

通常最简单的就是提膝防守，也可以在对方踢的时候，用对角线方向的手拨开或者抓住对方的脚，接下去的反击动作就有很多选择了，你可以拨开对方的腿后顺着他被拨开的腿的方向扫他腾空的那条腿的脚踝到膝盖这段位置，这样会让对方直接一个劈叉下去。你也可以拨开腿后扫对方的支撑腿，还可以拨开对方的腿后当对方侧对你，同样前踢踢对方的肋部，或者就是抓住对方的腿后用接腿摔，还可以像K1比赛那样，抓住对方腿后用拳击打对方。反击的方法有很多种，但前提是你的反应速度要足够的快，如果对方起腿快到你根本没法做反应，那说什么都是白搭。
你练散打和跆拳道如果是以参加比赛为目的的话，那用不着特地增肥，因为同重量级的比赛里，身高高还是有优势的。如果是别的话，还是适当的增肥的好，因为体重和力量是一个正向关系，你的体重越大，能达到的极限力量也会更大。关键是找到一个力量和灵活的平衡点。

Answer 2

方法很多，各门各派都有非常实用的招数的。散打中可以采用防守反击或纯粹防守等待机会，右脚向后退半步，侧身同时左手抄住对方脚脖子，右手抓住他的脚掌侧面。接下来还有有几种摔法；a、向自己方向拉，然后把对方脚往上抬，接着一个低左钩腿；b、向后拉，然后右手将对方的脚掌向外侧拧，对方即可摔倒。c、右脚迅速向前一步，右脚跨入对方裆下位置，俯身用右肘压住对方大腿部，用力由内向外侧方向猛搓出去。纸上谈兵是没用的，即使面对面的教也要练上百遍以上才能在实战中应用自如的，更何况战机稍纵即逝。

Answer 3

你说的正面踹应该是正蹬吧，侧身就能躲过去反击的话就侧身后抱住他的腿把他撂倒再打，我觉得如果你单纯的想自卫学散打吧。但是街头打架的话就不用学什么了，一般街头打架都是经验，多实战慢慢适应应该就可以了。

Answer 4

格斗是一个体系。单纯问某个动作怎么破解意义不大。
比如正踹，理论上可以提膝防御、可以横移躲闪、可以接腿摔……但是没有实际体验的话，都是浮云。对方不会很标准的给你来一下正踹，一般都是上面一拳，底下一脚。没有系统训练的人，怎么都接不住。
建议你先学散打，实战型比较强。想玩帅的话，可以再学学跆拳道。
不用特意增肥，实战中灵活性最重要。本回答被提问者和网友采纳