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常见的最减肥的蔬菜水果有哪些?
如题所述
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推荐答案 2015-04-08
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其他回答
第1个回答 2015-04-08
苹果,香蕉,圣女果,胡萝卜,黄瓜,苦瓜,都比较有用,最好选择一样三天吃同一种食物
第2个回答 2015-04-08
番茄
黄瓜
苹果!
这三个绝对妥妥的
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什么水果
和
蔬菜
是低卡路里
的?
答:
1、
黄瓜
15大卡/100g 黄瓜富含多种维生素,能抗衰老;黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,丙醇二酸能抑制脂肪产生,纤维素能促进人体肠胃蠕动降低胆固醇。营养价值高的黄瓜清香脆甜,很适合替代一些高热量水果食用哟。2、
绿豆芽
18大卡/100g 绿豆芽热量低还能清热解暑,清爽的口感很适合在夏季食用。绿豆芽...
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