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气虚和血虚
气虚和血虚,谁知道调理秘方告诉我一下呢?
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推荐答案 2019-12-13
怎么分辨气虚还是血虚?李楠老师告诉你,气虚的人感觉特别容易累,血虚的人,脸上无光,皮肤没有血色。
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气血不足怎么调理?
答:
如果产后出现了
气血不足
的情况,应该通过饮食来注意调理。平时要注意多吃大枣、核桃、木耳、动物肝脏等。患者平时要注意多休息,参加适当的锻炼,但是不可以剧烈运动,如果情况比较严重,建议及时去妇科门诊就诊。如果有经济条件的话,可以多食用阿胶等。
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