做一个更好的人不是有多少朋友，或希望得到每个人的认可。
这是一种只有你自己才能满足的成就，那种让你感觉自己的生活更有意义，并且生活更有价值的东西。
这不是得到认可，不是获得人气，而是更多地关注你是一个怎样的人。
如果你对自己更善良，你在生活中会自然吸引正确的人，这就是做一个“更好”的人的真正意义。
一、善良地对待自己BE KIND TO YOURSELF.
成为一个更好的人的第一步是在你内心开始。
如果你不断地对你自己说出负面的话，批评你的缺点并且糟踏自己，那么你在起点时就已经失败了。
学习专注于你的优点而不是缺点，尝试在每天早上给予自己一个赞美，或者当你达成小目标时给自己奖励。
对你自己多一些善意能让你走更长远的路途。
二、不要抓住愤怒DON’T HOLD ON TO ANGER.
愤怒可以很强，但也可以很危险。
有很多次我们因愤怒而做出不良的动作，但后来我们后悔时，却不能再收回说过的东西。
例如，当你对某件事感到忧愁，就对你的家人愤怒时，同时破坏与他们的关系。
你一定要记住，愤怒会消失，但言辞或行为会被记住的。
如果有任何事情导致你变得苦涩，尽量避免围绕人群或向任何人宣泄。
三、真诚和诚实BE SINCERE AND HONEST.
虽然美丽的谎言会让人们感到安心，但大多数时候人们会选择丑陋的真相。
不要仅仅因为你想被别人接受或你太害怕冒犯他们，而对他们说出谎言。
永远对你的话保持诚实，这可能会对莫些人有所伤害，但这毕竟是处理事情的最好方式。
每个人都喜欢一个真诚的人，没有人喜欢一个在不同的人面前戴着不同面具的人。
四、多聆听LISTEN MORE INTENTLY.
每个人都喜欢告诉别人他们的故事，或发泄他们的问题，或想被别人关注。
然而，如果有人总是张口而谈，他们就很难想要改善自己。
这些人就是那些总是要以他们的方式做事，总是要接收东西而不愿给予。
每个人都应该拥有的更重要的技能就是倾听。
作为一个专注的听众肯定会改善你与他人的关系，并且你会更乐于接受他人的意见和看法。
五、愿意接受改变BE WILLING TO CHANGE.
变化可以是很有趣的，令人兴奋的，也是可以是可怕的。
只保持在舒适区内的人永远不会走远。
如果你想成为一个更好的人，无论你的
人际关系，或任何其他方面，你需要做的第一件事是接受改变。
是的，你可能会害怕，你会感到迷茫，但这就是你将如何成长和改善。
打开你的想法，并愿意接受挑战和变化。
六、不要找借口STOP GIVING EXCUSES.
当我们还是小孩的时候，我们都能随意给借口，而且大多数情况下大人都非常理解我们给出的任何借口。
然而，当你长大后，借口似乎不再有意义了，它只会驱使人们远离你。
经常找借口的人，不管是因为你迟到或不能及时交上工作，只会让人们把他们看成是不负责任和不成熟的人。
七、多原谅BE WILLING TO FORGI