手关节痛有哪些比较有效的治疗方法或药物？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得你可以多晒太阳，每天只要晒10分钟的太阳就能帮助你的身体产生维生素D。一项涉及200位有膝关节骨性关节炎患者的研究发现，那些遵医嘱每天服用400-800单位维生素D的人疼痛感明显低于那些没有服用的人。研究者认为，维生素D是通过帮助钙的吸收来缓解关节疼痛的，钙是人体骨骼生长和修复非常关键的元素。

Answer 2

个人觉得可以温暖疼痛的关节，对疼痛的关节进行热敷有持久缓解关节不适的作用。热敷能够增加疼痛部位的血流，抑制疼痛信号向大脑传递。可以用一个热水袋，电热毯或者洗一个热水澡来进行热疗。

Answer 3

我认为冰敷也能缓解关节疼痛，无论你是哪种关节炎，都会有关节的炎症反应。冰敷是缓解炎症反应非常好的方法。冰敷还能降低神经冲动，从而阻断疼痛信号向大脑的传递。

Answer 4

可以选用活血化瘀，通经活络的外用药品，当然纯中药的无毒付作用，结合适当的拉伸和活动，效果会很明显。比如我以前用的麝香舒活灵，效果不错。后面用的是白云山维一植物精油，效果更好。

Answer 5

我的建议是尝试针灸，虽然对这种传统中医疗法的作用机制仍然不是很清楚，但研究证明，针灸确实能够治疗某些慢性疼痛问题。你可以找一家有从业资质的针灸师帮你做针灸治疗。