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晚上要吃东西才能睡觉真的会发胖的。
如题所述
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推荐答案 2019-11-07
睡觉前如果不是太饿就别吃东西了.为了你的胃肠着想!睡前吃东西会加重它们的负担!长久下去它要耍脾气的
如果睡前饿了可以少吃点水果
或者喝半杯水
这样就不会长胖
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第1个回答 2020-02-18
吃点青菜不会,可是好像没人晚上睡前吃青菜
那吃点水分大
含糖少的水果
像梨之类的
就比较好本回答被提问者采纳
相似回答
晚上睡觉
前
吃东西
很
容易发胖
吗
答:
晚上吃东西容易发胖吗?大方向上,
答案是肯定的,即晚上吃东西容易发胖
。但晚上吃东西是否一定导致发胖的结果,则涉及不少影响因素,还需要具体而论。影响因素1:晚上什么时候吃?通常中国人的晚餐时间一般在下午5点至8点之间。如果晚上11点睡觉,那么从晚餐结束到临睡前大约有3至6小时,相当于又过了半天...
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