我也是你这样的
看着不胖
实际特别重！没办法
我最轻的时候都120斤
身上全是骨头！我身高
170女，还有就是肉很结实，骨架大，所以好多人看着可胖，但是绝对没我重！都不敢上称，都是让别人感觉看着我有多重！不过重也没啥的
身体健康就好！不同的人不同的密度，所以不要刻意去减肥，-----“骨密度，肌肉和脂肪的重量和比例不同，所以绝对凭体重来衡量胖瘦并不是十分准确。肌肉的重量要比脂肪重，而体积却小于脂肪，这就是为什么喜欢运动的人或者运动员看上去会比同一体重却不重视体育锻炼的人看上去更苗条紧致的原因。而现在结合优质蛋白配合合理运动的方式正是为了营造这种效果。健康是最重要的，如果看上去不胖完全不用过于烦恼，多吃水果蔬菜和优质蛋白并适量运动保持身材也并不是什么难事。”----这是其他问题copy过来的，觉得很对！就拿过来了……
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