感冒了怎样好得快？

Question

如题所述

Answer 1

在这季节要注意保持室内有一定的湿度不要剧烈运动，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！主要是多喝白开水，多吃水果青菜，注意有足够的睡眠，利尿通便，清热解毒！你要多做有氧运动如登山，打太极拳，骑自行车，慢跑，跳舞等运动！保持好心情，中医有“常笑宣肺”一说，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，排毒有很大的帮助和促进作用！

Answer 2

不吃药需要一个星期，吃药也需要一个星期。
多锻炼吃蔬菜，多饮水。
病得厉害就要就医了。如果在感冒初级阶段比如大喷嚏流点白色鼻涕，可以喝点板蓝根加两颗维C来搭配着吃也有效果。
竟然已经感冒，就应该多锻炼多出蔬菜咯，不要饮酒、吸烟对呼吸道和咽喉不好。室内的空气要保持流通，不要把门窗关得密实。

Answer 3

0感冒不可怕，喵喵来支招

Answer 4

可以喝一些黄豆薄荷瘦肉水。用水煮开之后，这个水清热解表，常用于风热感冒，头痛