晚上睡觉之前喝牛奶会发胖吗?

如题所述

其实这看你白天摄入了多少热量,如果你一天的总热量不超过哪么多,晚上再喝牛奶,
不会长胖的,人一天摄入的热量大约为1500千卡。
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第1个回答  2020-04-24
全脂的会
晚上运动少
新城代谢慢
脂肪容易堆积
最好不要喜欢喝牛奶的话
就喝脱脂的吧