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为什么我总是心情不好呢
如题所述
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推荐答案 2019-09-13
说说我的想法,现在的社会,心情不好大都是因为得不到别人的关注,自己缺乏自信造成的。比如说失恋、工作没有成就感,工资没有体现个人价值等等,其实都是自己感觉在被认可度、关注度上受到了冷漠,这种情况,一方面是你的期望过高,而另一方面确实是周围环境造成的。
再说说我的做法吧,我通常会换一个让我自信的领域,比如工作让我烦躁,那我就去运动(因为我是个很有运动天赋的人),运动会让我赢得不少关注的目光,让我满足,让我感受因为一点儿事儿而烦躁是多么的不值得。我想每个人都会有这样强势的一面,尽情享受自我的魅力带来的自信。。。
呵呵,一家之言,希望对你有所帮助。。。
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其他回答
第1个回答 2019-09-15
可以听听音乐
看看小说啊什么的
KTV蛮好的r
人有痛苦
烦恼,心情郁闷心情不好情绪低落
是很正常的
有时会产生很多的烦恼,
只要你正确对待它,
一切困难我们都会克服它,并战胜它。
一定要快乐
想想许三多哦!
第2个回答 2019-09-09
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
第3个回答 2020-10-06
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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第4个回答 2020-01-17
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答:
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