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    • 吃什么补品才能有助于补血呢？

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    推荐答案   2019-08-09
    当归：补血活血。当归煨鸡，最好用乌鸡
    熟地：补血滋阴。熟地当归羊肉汤
    阿胶：补血止血，滋阴润燥。阿胶羹：将阿胶敲碎泡于黄酒中30分钟后捞出放于锅中与炒好的黑芝麻和核桃仁一起煮
    何首乌：制首乌补益精血，固肾乌须。
    大枣粥：补气生血。将大枣先泡10分钟左右，然后与米一起下锅煮粥就可以了
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