喝什么样的牛奶有助于睡眠.什么牌子的好

如题所述

纯牛奶。伊利、蒙牛都行

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第1个回答 2008-05-22

睡前一小时喝点温热的牛奶，可以根据自己的喜好随意加点糖或者蜂蜜。牌子么，除了光明的其它都还可以吧。要是纯牛奶才行。

第2个回答 2008-05-24

年轻的喝巴氏奶1.5元的就行，上年纪的喝脱脂奶。什么牌子的都可以。

第3个回答 2008-05-22

纯牛奶就行，睡前1小时喝

第4个回答 2008-05-24

当然是伊利的好

第5个回答 2008-05-22

喝牛奶没有用的，要看你自己的身体，请不要上当

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