弱碱性。
弱碱性的水在生活中是很常见的，甚至有不少人认为弱碱性的水对人体有好处。他们认为人带有酸性体质，而且由于这一种体质，人会出现皮肤松弛、未老先衰、记忆力下降的症状。所以，如果适当的补充一点碱性水，可以起到美容的作用，用碱性水洗澡和洗脸还能减少皮肤的皱纹。
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但是，其实这样的碱性水的作用是被夸大了，因为人体有自我调节系统，人体的酸碱度是不会发生变化的，否则人的健康得出问题了。就当前来说，比较好的水还是天然的矿泉水，这样的水含有比较多的矿物质，对人体免疫力的提高有很大的帮助。而纯净水不含有害，也不含有益的物质，对于人体是没什么帮助的，不过口渴的时候喝一些纯净水也是极好的。
水是对人体及其有益的东西，一个人一天摄入足够的水，身体的状况也会维持得比较好。女生来大姨妈的时候喝一些热水也可以以缓解一下疼痛感。记住，不能等到自己感觉到渴的时候再喝水，因为那个时候身体已经是极度缺水了，最好是每天按时按量的喝水，时不时喝一点水就最好了
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