学习压力太大怎么办

Question

我是班里的好学生，每次考试都名列前茅，但我的压力很大，每天无精打采，茶不思饭不想的，身心都觉得很累。我该怎么办？

Answer 1

压力并不能帮助你取得更好的成绩，只能成为你的负担。
努力做好自己该做的事，尽力了，就问心无愧。这是保持你成绩好的最佳途径。胡思乱想担心其他没有实际的用处。
另：学习成绩并不是衡量一个人价值的唯一指标，所以不用把它看得过重。同意兄弟（爱霖小筑）的，呵呵~多参加课外活动，你会发现，这个世界有很多东西值得你去看、去学习、去享受`

Answer 2

我觉得要弄明白压力是来自于家长老师还是自己,如果是家长对你的希望太高导致你压力很大,你要认真的和他们谈一谈,另外你也要学着给自己减压,在紧张的学习之余适当的运动锻炼.在这个年龄段,情绪一般都会很敏感,我觉得你最好别把成绩看的过重,参加一些课外活动,提高自己对学习的兴趣,多和朋友交流,经常保持快乐的心情.加油!!

Answer 3

其实，从长远来看学习的真正目的还是丰富自我，以及增长生存技能，我们现在的学习也是为了将来能够为自己创造一个舒适的生存环境，为了这个目的我们学习，在学习的过程中只要我们不懈怠不放弃，最总都能够达到理想的目的地的（很多人不成功是因为个人没努力或努力不够、懈怠、放弃），所以作为学生还是应该快快乐乐学习，轻轻松松的增长知识，而那种为了考试的学习从其本身的出发点来讲就是错误的（这点，学校有不可推卸的责任），更不应该为一次次的考试成绩而愁眉不展，仔细想想是不是这个道理。学习，注意别本末倒置。

Answer 4

学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪

Answer 5

如果你是为了争强好胜，考个比同学好的成绩而逼自己读书，那你会很有压力，觉得很烦，因为这根本不是你的兴趣所在。

如果你是为了爱好而学，就会很有兴趣，看很多书研究也不会觉得累，而且客观上学习成绩也会很好。

所以你可以自己分析一下到底喜欢什么，再跟爸爸妈妈商量一下，根据自己的兴趣，将来可以做什么类型的工作，有一个大致的目标以后，你就会发现现阶段学的都是基础课程，对你实现将来的目标很有帮助，学起来就很有意思了。

学习是为完善自己，过程和成果都会带给自己永久的快乐，要好好珍惜现在有大把时间可以学习的青少年时期。