第3个回答 2017-06-21
牛奶×菠菜、韭菜
小编以前从没有感觉到牛奶会和菠菜一起吃会有什么影响,在一次看书的过程中看到过菠菜中含有一种叫草酸的东西和牛奶的钙在一起会形成草酸钙沉淀,不利于我们对钙的吸收。而韭菜也同样含有这种草酸。
牛奶×西兰花
西兰花不仅有营养,还可以拿来摆盘。好吃又要看。但是它跟牛奶一起吃可能会影响钙的吸收,所以还是避免和牛奶一起吃吧。
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牛奶×菠萝
牛奶和菠萝为什么不能一起吃,不是还有菠萝味的牛奶吗?
牛奶和菠萝遇到一起,不仅不易吸收,严重还可能引起腹泻,平时菠萝也不能吃太多的。