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打篮球是先跳起再投篮是一边跳起一边投篮?
跳起后投篮用不了力或者投短了,要做什么运动才可以?
投的时候是把球举在头中间,还是左侧或右侧?
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推荐答案 2013-04-21
首先根据最科学的体育知识来说,是跳起到最高点时出手最好,但由于手腕力量不足,难以投准。刚开始练习投篮时应该找到自己最舒服的姿势,在练习到一定准度的时候,在追求标准的投篮姿势,要从脚开始发力,带动全身,特别是腰腹的力量,起跳投篮,这是跳投的动作,同时,手腕、前臂、肩膀要保持3个九十度,雷阿伦的姿势是最好。出手点,弧度,都是很好的,可以多看看他的姿势。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/2S882vPqF.html
其他回答
第1个回答 2013-04-23
你可以练习手腕的力量,睡觉前躺在床上练习投篮的动作,多练就好了(我们老师说的)
第2个回答 2013-04-21
俯卧撑是最好的也是最简单最有效的,想投得准和自然就练这个,慢慢练先是20个,第二天晚上25个,没晚增加到100个,那个时候你就发现球控制得差不多了。
第3个回答 2013-04-23
多做一些臂类的运动
这个可以看你个人的爱好
我比较赞同右手
第4个回答 2013-04-21
我不懂得什么跳不跳。我只知道乔丹与科比的最稳定。
http://tieba.baidu.com/f?kz=1389633910&fr=wap&tb_device=pc&ie=utf-8
长篇投篮教学。希望对你有帮助
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打篮球是先跳起再投篮是一边跳起一边投篮?
答:
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