怎样缓解地震次声波对身体造成的不适？

Question

我在成都，最近雅安地震，震前就睡眠不好，震后睡眠质量更差，感觉心跳加速，头疼，白天也头疼。在成都呆了近5年，经历过汶川地震余震，自认为不是心理作用。在网上查了一下，感觉是地震次声波造成的，不知道如何缓解。

Answer 1

学物理就知道了！！！！！！！！！频率小于20Hz（赫兹）的声波叫做次声波。次声波不容易衰减，不易被水和空气吸收。而次声波的波长往往很长，因此能绕开某些大型障碍物发生衍射。某些次声波能绕地球2至3周。某些频率的次声波由于和人体器官的振动频率相近，容易和人体器官产生共振，对人体有很强的伤害性，危险时可致人死亡。

次声波会干扰人的神经系统正常功能，危害人体健康。一定强度的次声波，能使人头晕、恶心、呕吐、丧失平衡感甚至精神沮丧。有人认为，晕车、晕船就是车、船在运行时伴生的次声波引起的。住在十几层高的楼房里的人，遇到大风天气，往往感到头晕、恶心，这也是因为大风使高楼摇晃产生次声波的缘故。更强的次声波还能使人耳聋、昏迷、精神失常甚至死亡。

次声虽然无形，但它却时刻在产生并威胁着人类的安全．在自然界，例如太阳磁暴、海峡咆哮、雷鸣电闪、气压突变；在工厂，机械的撞击、摩擦；军事上的原子弹、氢弹爆炸试验等等，都可以产生次声波．
如果你足够坚强，你就是史无前例的。

Answer 2

●人在地震这样的大灾难后，可能会出现各种的身体不舒服感觉，像头痛、没有胃口、睡不好觉、手发抖、容易累等等。
●通常这些是灾难影响人身体出现的常见反应，不必对此特别的担心和注意，注意休息和一般的生活就可以恢复。
●如果持续时间在2周之上，必要时需要看心理医生。