病情分析:
你好，你现在这种情况处于亚健康的状态，工作压力大，生活再不规律，会导致内分泌不很正常的，这样就容易导致肥胖，其实都是虚的，看上去长肉其实体质在下降。不知道是否有便秘的情况出现。
指导意见:
建议你无论多忙多累，保持合理的饮食生活规律、合理的睡眠时间。另外就是可以选用中药中药调理一下自己的身体，慢慢就会好的。祝健康快乐每一天。
追问就是经常头疼 还经常 像是感冒似的 鼻子不通气O(∩_∩)O~ 经常出现幻觉 自己吓自己
追答这样的话建议你去看医生。最重要的是要保持是保持适当的锻炼，晚上要休息好，平时多喝白开水。