痛着痛着过几天就会恢复,不那么痛。可是只要一运动,膝盖承受来自地面的发作用力时,就又会痛。搞得我现在都没办法打球或者跑步了。平时也都还好,走路的时候只要不让膝盖承受过多的力就没事,但是下蹲明显感觉到膝盖下的韧带疼痛。现在应该怎么恢复?
目前二十一,早过了青春期。之前有你说的硬化凸起,但现在也消了。不过你说的真的很难接受诶,坚持两三个月到半年不运动,不跑步。那身体还不知道差成什么样子了。我从事的职业是警察,也不可能不运动。而且很多剧烈运动也是无法避免的呐………………
追答。。。考虑你的职业确实是不好休息,只能建议你多找几家医院看看,看能否碰到有经验的医生,但是这种问题主要还是休息,你这么年轻最好能抽出至少一个月不要剧烈运动
追问好啦。感谢、
这个问题一直断断续续的,有一阵子连着很久没有运动,膝盖几乎不痛了,觉得可以打篮球了就去了,结果一跳,韧带还是受不了,一开始是隐约的酸痛,打完之后,发现左腿膝盖没办法弯曲,韧带肿了很高。不过这也是半年前的事了,后来没管它,自己也好了。目前就是刚刚说的状况。
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