做运动的时候一定穿鞋吗

如题所述

推荐答案推荐于2018-05-15

这要看你做什么运动，因为穿鞋的原因：1,.保护脚2.为了脚的舒适3.有利于运动，比如篮球鞋，网球鞋等等，这都是根据需要设计的，而一些室内的运动是不需要穿鞋的比如瑜伽!如果你是室外运动建议尽量穿鞋！室内运动要视情况而定，我平常练拳的时候，是不喜欢穿鞋的，感觉脚上有感觉，运动起来灵敏些！希望可以帮助你！

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其他回答

第1个回答 2013-04-12

看你是什么运动了，如果是瑜伽、游泳之类的，运动，还是不用穿鞋的，一般的运动穿鞋最好，因为就是，穿鞋是为了减轻脚步和地面的缓冲力。

第2个回答 2013-04-12

是的，这是我的认为

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跑步不穿运动鞋不能跑吗答：也可以的，但是你如果是以健身为目的的跑步，就好要穿运动鞋，要不然长时间的大运动量会很容易疲劳更容易受伤，长时间穿着不合适的鞋子运动，更容易使脚变成扁平足，所以运动时一定用合适的装备，才能更好的达到健身的目的。