老是吃不饱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1,如果你是重体力活,食用脂肪或者肉类不足,就会饿的很快.
2如果你还很年轻的话,正是长身体的时候,也会饿的很快.
3如果你得了糖尿病或者是甲亢,自然也会饿的很快.
4老是觉得饿说明你胃肠蠕动的速度过快,胃排空的速度较快导致的.说明你的新陈代谢能力强,没什么大问题.每餐别吃得太多,要少吃多餐,所谓越吃越饿是有一定道理的,收编常被备两块苏打饼干,空腹千万不要喝牛奶,少吃酸性的物质,按时休息,
没有毛病的.不用太担心.另外你的这种情况也有可能是消化道功能不偶那个做的话好引起的,小肠和胃等消化器官不能正常的话工作的话,就不能够把吃进去的食物完全的,充分的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭,不就就有感觉饿了

Answer 2

可能是因为不消化和胃涨气或者脾虚引起的
可以吃一点健胃消食的药物
如健胃消食片

Answer 3

你这个年龄段正是长身体放入时候，吃的多饿的快事正常现象，因为每天需要的养分大部分从一日三餐中产生。俗语有半大小子吃跑老子，比喻的就是这个年龄段能吃，但是建议你不必每次吃饭都吃到肚子撑位置，饿了可以再吃。

Answer 4

年轻人饭量大点很正常，中午吃饭到晚上7点饿很正常，你吃的玉米粒之外的都是易消化的，如果长期这样应去医院检查一下为好。

Answer 5

这个饭量不大，你中午吃这些根本不算多，而且你吃的东西都是不耐饿的食品，晚上肯定会饿的，酸奶，水果，番茄汁本来就很容易消化，而且还有帮助消化的作用，即使一碗玉米粒到晚上7点多也早消化完了，建议你白天正常吃饭，晚上少吃一点点，你说的这些东西其实挺适合晚上吃的