第1个回答 2013-04-11
你好,在当前这种社会条件下,若要想中年起开始身体好,那就要做到少喝酒,尽量不要抽烟、保持好的心态和心情、要有规律的睡眠、控制纵欲和比较良好的饮食习惯;多运动一下(尽量晨跑)及其它有氧运动。目前只能这么回答你,希望可以帮到你,祝你健康!
第2个回答 2013-04-11
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜...
真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配
而是相爱的人彼此心灵的相互契合
是为了让对方生活得更好而默默奉献
这份爱不仅温润着他们自己,也同样温润着那些世俗的心
真正的爱情,是在能爱的时候,懂得珍惜
真正的爱情,是在无法爱的时候,懂得放手
因为,放手才是拥有了一切…
请在珍惜的时候,好好去爱
在放手的时候,好好祝福…
真爱是一种从内心发出的关心和照顾,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动, 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定,永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧 ~!!
第3个回答 2013-04-11
主要是要有年轻的心态有快乐的心情有幸福的满足感就可以了少喝咖啡,碳酸饮料,少吃重吃味的美食,不要熬夜注意身体锻炼
第4个回答 2013-04-11
作息标准,心理保持愉悦,注意饮食,加强锻炼。
有时你不注意“保养”,注意的是如何感觉心身平衡和乐,像处身于微风暖阳的状态,自然保养得好。本回答被网友采纳