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怎么练习坐姿
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第1个回答 2020-10-23
坐姿不会摆的,学会这几招,坐着也能拍出大长腿。
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相似回答
怎么
才是正确的
坐姿
答:
1、就是保持“3个90度”。即腰部与双大腿保持90度,双大腿与双小腿保持90度,上臂与前臂保持90度
。这样坐最适合学习和工作了。2、很多人由于习惯了以前的姿势,一坐下去就又回到斜靠在椅背上的懒散姿势,这多是因为你的躯干部位肌力不足造成的。你可以试着在两膝之间夹一张纸或一块纸板,以训练大...
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