怎么练习坐姿

如题所述

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推荐答案 2019-05-28

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第1个回答 2020-10-23

坐姿不会摆的，学会这几招，坐着也能拍出大长腿。

相似回答

怎么才是正确的坐姿答：1、就是保持“3个90度”。即腰部与双大腿保持90度，双大腿与双小腿保持90度，上臂与前臂保持90度。这样坐最适合学习和工作了。2、很多人由于习惯了以前的姿势，一坐下去就又回到斜靠在椅背上的懒散姿势，这多是因为你的躯干部位肌力不足造成的。你可以试着在两膝之间夹一张纸或一块纸板，以训练大...

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