我15了,同龄人手都比我粗,但是我有1.76。因为这样我的力气好像也比手腕粗的人小。而且我扳手劲时手腕用多了力就疼。我的骨骼还会张吗?有肌肉但力气还是一般。但是我手指头很长也很细。
那要怎么锻炼呢?我俯卧撑一口气可以做60~70.可是天天做也没见他变粗啊
你光是锻炼也没有用的 你自己本身就不胖 你要先吃让自己胖一些在锻炼