How long have you been in Shanghai?
了是汉语的语气词，在这个问题中表示“至今已经”。到现在总共来了多长诗时间了，表示现在还在上海。
如果用英语的完成时态区别，
你在上海住了多久？
how long had u been in shanghai?
你住在上海多久了？
how long have you been in shanghai（since you moved/got here）?
一个是had,一个是have,（注意since后面不可以是lived）
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