指良好的习惯。
良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。例如：
1、坚持运动
俗话说“生命在于运动”，在生活中不一定说去健身房才叫运动，平时步行或者骑自行车上班也算运动，就连做家务也算运动。
2、凡事提前10分钟
无论什么事情，都要给自己留一点准备的时间，如果遇到突发状况能有足够的时间去处理，所以凡事提前十分钟，你会发现，不管做什么事情，你都会很从容。
3、控制情绪
其实每个人都会有脾气，然而世界上最可悲的事情就是把好脾气留给了陌生人，把坏脾气留给了最亲近的人，而且发脾气并不会解决问题，反而会弄得更复杂。
4、养成阅读习惯
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，在书籍的大海中浮沉能够提高你的气质，涵养你的心灵，陶冶你的情操，每天抽出1-2个小时的时间来看书比你摊在沙发上玩手机帮助大的多，养成阅读的习惯，学会在阅读中寻找快乐。
好习惯有：
1.优秀的生活自理能力
2.遵守秩序，讲究公德
3.拥有良好的学习习惯
①生活习惯——培养生活自理的能力；
饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。）
②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。
要求孩子见到老师和客人主动问好；乘车排队、安静、有序，在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；爱护幼儿园环境，看见垃圾能主动捡起；活动时不追逐打闹、大声喧哗、参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。）
③学习习惯——我们根据年龄段的不同提出不同的要求。
幼儿园培养注意倾听、回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。）
好习惯成就好人生
在一个人的人生道路上，有好习惯也有坏习惯，我今天就来给大家讲讲我的一个学习方面的好习惯吧。
俗话说：“好记性不如烂笔头”。这是我们的前人总结出来的一个成功妙方。我在上海青浦区凤溪小学一年级学习时，当时教我们英语的陈薇芬老师，为了让我们每个同学都能熟练地掌握好英语单词，就要求我们边读边用笔记，久而久之，我也就养成了一个边读、边记、边默的好习惯。正是由于我在课堂学习和课外阅读过程中，坚持一边朗读一边用笔记和默写，使我对英语单词、句型的掌握运用，能够比较得心应手。不仅如此，在语文和数学的学习方面，我也同样是照方抓药，所以我的`语、数、英成绩，无论在上海学习，还是现在在昆山学习，一直都很好。我不但能经常在课堂上回答一些书本上没有的问题，还能从容应对练习中出现的在书本上没有的难题。
由于这个习惯是我的一个学习秘密武器，因而，班里的同学尽管已经同学了快三年时间，还是鲜为人知。
直到五年级下学期的时候，有一次老师的课讲完了，让我们看了一会儿课外书。我在看书的时候，在书上的好词好句下划线，并不停地用笔记本记录，才被班里的同学发现。他们也终于弄明白了，原来我的学习成绩比较好的原因是在这里。我也毫不保留的告诉大家：只有勤学、勤记、勤写、勤练，才能不仅把课堂的知识学好、巩固好，还能拓宽自己的知识面。 其实这只是我的一个方面，我还有很多其他好习惯呢，如果你想了解的话，就一定要和我0距离接触，才能更深入了解哦！
