我不会跳绳,跳的时候跳一下顿一下,有什么办法跳得很快但不跳一下顿一下的吗

最好是可以在三天内学会。拜托了啊啊啊啊啊。

不怕痛,甩开膀子跳!包你一天就会!
注意甩绳节奏和脚的配合,开始甩绳慢点能流畅了再加速。
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第1个回答  2012-12-15
多练就好了,你跳一些就顿一下是不是是全脚落地啊。本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-12-15
注意要前脚掌落地 然后 多练
第3个回答  2012-12-15
先快速的高抬腿,做到一分钟抬腿150个
第4个回答  2012-12-15
只有多练 练多了就好了 呵呵O(∩_∩)O~