跳绳的调法，那种最快，单脚还是双脚

Question

如题所述

Answer 1

双脚比较快。
从跳法上来说，跳绳速度比较快的应该是双脚的跳法和两只脚交替的跳法。这两者之中，双脚跳又比交替跳快一些。但是从节省体力的角度来看，交替着跳可以持续更久。
如果是较短时间内的限时跳，建议双脚跳，能双飞的话用双飞，那样跳得又快又多个数。当然，手的力量也很重要，你的脚的速度上去了，手甩绳子的速度跟不上，自然也不快。
可以去百度一些跳绳的教学视频，祝你成功。

Answer 2

双脚比较快点，单脚会跳的比较久一点

Answer 3

跳绳的长度在踩住绳子正中间提拉至胸口位置可以跳的最快最省力。记住双手要夹着腋下跳。双腿交叉更替跳绳的速度比单脚或双脚跳都快，还省体力，可以更好的提升速度。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

看个人的习惯，擅长双脚就跳双脚，单脚就单脚，像我就习惯双脚，不过好像中考两种都要考（不确定，可能是我的老师骗人）

Answer 5

我觉得是双脚、跳的不要太高、最后主要还是拼体力。