闵行区中小学心理健康发展中心24小时热线电话

如题所述

闵行区中小学心理健康发展中心的24小时热线电话是54333867。

心理咨询注意事项:

一是只有出现心理问题,或由心理问题引发的行为问题时,才可接受心理咨询。当然心理问题和精神病是不一样的,可以说,几乎所有人的都存在或存在过心理问题,只是程度的不同而已;

二是接受心理咨询时患者要“协助”医生。解决心理问题的主体是求助者自己,如果求助者本身没有解决心理问题的意愿(例如被家人硬拉来做心理咨询的),将不利于心理咨询的效果;

三是心理咨询的主要工作对象是遇到心理问题的正常人,处于精神障碍病发期的患者是不适宜做心理咨询的,所以心理咨询的工作对象不称为“病人”;

四是所找的心理咨询工作者必须是参加了专业培训,学习了中国心理卫生协会的心理咨询师培训教程,通过国家职业资格考核认证的。

心理健康重要性的认识:

1.心理健康是身体健康的保障

心理和身体是相互关联的,身体健康也会影响心理健康,反之亦然。例如,长期心理压力会导致身体疾病的发生,而身体健康的改善也可以促进心理健康的改善。因此,保持身体健康和心理健康的平衡是至关重要的。

2.心理健康是事业成功的基石

在竞争激烈的现代社会中,人们面临着各种压力和挑战。拥有良好的心理健康素质可以帮助个体更好地应对压力和挫折,提高适应能力和应对能力,进而取得成功。

3.心理健康是家庭和睦的保证

家庭是人们生活中最重要的组成部分之一,而心理健康的状况也会影响家庭关系。例如,家庭成员之间的矛盾和冲突可能会影响个体的心理健康,而个体的心理健康问题也会影响到家庭成员之间的关系。因此,保持健康的心理状态可以促进家庭和睦和亲情关系。

4.心理健康是幸福感的来源

拥有良好的心理健康状况可以让人们感受到更多的幸福和满足感。这是因为心理健康可以让人更加乐观、积极和自信,能够更好地应对生活中的挑战和变化。

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