养肝护肝的食物要吃什么

Question

如题所述

Answer 1

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

Answer 2

建议：养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。
养肝护肝直接服用体恒健养肝片，可以保护肝脏，提高肝脏免疫力，让肝脏更健康。本回答被提问者采纳

Answer 3

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

Answer 4

日常中要养肝护肝，可以经常吃排肝毒的食物。

Answer 5

想要肝脏好，常吃这3种食物，养肝护肝，肝脏越吃越健康。