1、常规药剂带一些。高原反应不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别剧烈运动。再者上边有租用氧气的装置。
2、还要准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。
3、还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。如果自己的衣服穿的够多，身体素质比较好的，不怕冷的话，租大衣都是没有必要的，因为首先走路就会热，中午出太阳就更加热，大衣拿在手上都是个累赘。
4、一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症，对眼睛很不好。
5、带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲），在购物点捂紧自己的钱包，防晒工作要做好
其它注意事项：
1、当地的特产是牦牛干巴和藏刀和藏药，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。要是想买牦牛肉干，可以去当地的大超市买，价格公道很多，那些旅游商店只能说一个字-贵。藏刀记得到专卖店买，放心点，然后要通过邮局邮寄。
2、云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。过桥米线 可以尝一下，至于其他的建议你不要试，免得对云南留下不好的印象。
3、找品质可靠的散客接待中心，不能相信街上拉客的（丽江太多这样的皮条客，甩掉他们）。
4、.在丽江拉客的人非常多，以低价诱惑你包车，然后你拉到一些地方骗钱。建议包车让客栈老板找相熟的司机，事先声明行程结束才付费。