答案：上火时，可以喝绿茶、菊花茶、金银花茶和罗汉果茶等去火。
解释：
绿茶
绿茶是一种未经发酵的茶叶，富含丰富的茶多酚和多种维生素。其独特的清凉性质可以帮助消除体内的热气，具有生津止渴、清热解毒的作用。在上火时饮用，可以有效减轻口干舌燥、喉咙痛等症状。
菊花茶
菊花茶具有清热去火、明目解毒的功效。菊花中的成分可以舒缓眼部疲劳，同时对于因干燥引起的上火症状也有很好的缓解作用。饮用菊花茶不仅可以降火，还能舒缓情绪，使人心情舒畅。
金银花茶
金银花是一种中药材，具有清热解毒、清嗓润喉的作用。上火时，饮用金银花茶可以有效缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状。金银花茶还有抗菌消炎的作用，可以帮助身体抵抗病毒侵袭。
罗汉果茶
罗汉果茶含有丰富的营养物质，如维生素C、氨基酸等。其具有清热润肺、止咳化痰的功效。对于上火引起的咳嗽、喉咙不适等症状有很好的缓解作用。同时，罗汉果茶还能帮助消化，促进新陈代谢。
以上四种茶叶都具有清热解毒、去火的作用，适合在上火时饮用。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，也是预防上火的重要措施。