我13岁，鼻子总是长痘痘，实在不知道为什麽会这样，唉，下面是我的详细经历：

Question

我13岁，用磨砂膏的洗面奶洗脸，都是按照正确方法洗脸的：先洗净手，再用温水冲脸，然后涂洗面奶搓出泡沫往脸上按摩，3分钟后在用热水冲洗然后冷水收场，最后保湿水喷喷完结。天天吃梨子苹果，不吃油炸油腻上火食物。天天洗脸都没任何，任何！效果，消了一颗冒一颗，没区别= =，自己也不知道怎么了，后来我舅舅说那么小不要用洗面奶，每天早晚只用冷水冲洗几下，拍几下脸就行了，然后一星期3次用女性芦荟洗面奶，不要用磨砂的，用细的，这些是我舅舅从舅妈那听说的，舅妈以前是美容院的，我现在只是用冷水洗，芦荟的那个还没买。
我鼻子周围常常长痘痘，简直全红（但不是酒糟鼻，记住不是），若你看见就等于小丑一样= =
我舅说内分泌失调？那该怎么改善，我每天早晨刷牙洗脸，先吃香肠面包加温水配（不能喝牛奶，暂时咳嗽，牛奶也是热性的），舅又说面包是西方食物，早晨吃不健康，改成天天早晨喝稀饭- -，这能行得通吗？我晚上吃乌冬（小鱼丸，猪肉，小白菜），或者其他，中午吃饭配菜肉，每天11点半或者15分睡觉，早晨6:20起来，这内分泌失调吗？
单单冷水冲能行吗= =我怕洗不干净.......虽然我以前天天用洗面奶也还是行不通= =，到底该怎么办啊= = = = = = =
还有我鼻头长了颗大红痘痘，最近破皮结痂，尽量不能碰水，该怎么办，又说那是三角地带，千万要小心= =

Answer 1

首先、十三岁、皮肤还很娇嫩，千万别用磨砂膏、、、、 本来皮肤那么细腻，你想象一下，磨啊磨- - 怎么会不出问题。 我是一直到高中17岁才开始用洗面奶手工皂之类的、之前皮肤都特别好，啥也不用，就冬天擦点保湿霜。你这个年纪的确接触这些护肤品太早了，因为你们都还没到需要护肤的年纪呀~
第二、既然开始用了洗面奶那就用吧，但是记住，你还是很幼嫩的皮肤，所以别用那些广告商吹捧的各种功效的洗面奶、简简单单用一个洁面的就可以了。推荐试试丝塔芙洗面奶、那个超级温和，y婴幼儿都可以使用，我现在也在用。
第三、早餐不管是面包或者稀饭都是可以的，建议喝喝纯豆浆，无糖的，可以平衡体内雌性激素，另外苹果和蜂蜜也可以多吃。晚上睡得太晚了些。建议可以提早半小时。
第四、可以买一只完美芦荟胶点涂在冒出来的痘痘上，消炎镇静效果很好。本人时常备有一只。千万不要去挤痘痘扣豆豆或者因为痒去弄什么的、那绝对是恶性循环，导致多重感染。
第五。可能现在小孩发育的早，所以这么早长痘，但是你要调整好心理，这个是青春期的表现，不要太给自己负担，放松心情，青春期的痘痘一般不会持续多久、只要生活规律，饮食健康，就没有大的问题。

希望小姑娘早些摆脱痘痘的烦恼哈~ 姐姐也长过青春痘~ 一年就自己消了~ 放心的啊~好好学习就是了，别给自己太多这方面的压力~追问

那么好，一年就没了=，话说我现在买了个芦荟保湿洗面啫喱，有用吗？
还有，你还没有回答我一个问题，若我鼻头结痂破皮，我该怎么洗脸？能洗吗，我之前一洗就流血或流脓，我该怎么消鼻头痘痘？听说胃火大，是怎么回事？
我鼻翼有一些红斑，不算痘痘，没有突出来，看上去像鼻敏感，很难看，红斑怎么消？我之前怎么都搞不定，我每天玩2-3小时电脑，9:30开始洗澡，11:30左右睡觉，6:20起来，这些能行吗？我们学校就我鼻子长痘痘

追答

结痂的痘痘用温水轻轻冲洗就好了喔~ 动作轻柔一点就好~ 老是鼻头长痘痘，理论上说是胃火，鼻翼的话就涉及到卵巢的机制调理了~ 小姑娘可以试试茶树精油晚上睡前涂在刚冒出来的痘痘上呢~

Answer 2

现在正值青春期的你，内分泌比较旺盛，所以如果你是个爱玩电脑的小朋友，那我建议你少花点时间在电脑上，有时间多运动，通过出汗排毒，自然排到脸上的就少了；还有就是多喝水，水喝多上厕所多自然也能帮助多排一下毒素出去；再次就是饮食和睡眠，少吃油炸和辛辣的东西，保证睡眠；坚持下去皮肤自然会变好；还有晚上7-9点之间用热水泡脚15分钟左右，泡完后穿上袜子保暖；最后你查查鼻子长痘对应的身体部位是哪，自己多注意保养就好了，这是我自己的心得，希望对你有帮助。

Answer 3

虽然我的没你那么严重，但鼻子，特别是鼻头确实是张一个又冒一个，最近倒是找了点小偏方，百多邦和红霉素软膏擦一擦，然后晚上睡早点，睡前两粒板蓝根，还有就是排便很重要，我现在也是很纠结，虽然不怎么长了，痘印还在，脖子后又长了一颗，不是长久的办法，所以最近想打算入手瓷肌这个牌子的祛痘消印全效装，嘛，生活起居都很重要，记得排便排毒~我QQ1013053151，如果有机会我两认识下，得闲分享下经验