洞头哪里赶海比较好的有灵霓北堤、同心公园沙滩、东岙沙滩（红石滩）、沙岙沙滩、大沙岙海滨浴场、大门岛老鼠尾等等。
1、灵霓北堤
当海水褪去灵霓北堤滩涂渐渐露出滩涂是孕育诸多海鲜生物的地方，八爪鱼、猷蠓、辣螺、小螃蟹，当一日富有的快乐渔夫，寻找小虾兵蟹将们的身影。
2、同心公园沙滩
沙滩和公园互相连接沐浴阳光、轻踏细沙，退潮后，捡螺蛳、抓螃蟹还有机会看到绝美日落。
3、东岙沙滩（红石滩）
东岙沙滩的左边是红石滩，裸露在海边的岩石呈褐红色，螃蟹在石头缝里和你捉迷藏，螺类生物的伪装性是最强的，需要你的一双慧眼。
4、沙岙沙滩
赶海不仅是收获，更是一种乐趣，当海水褪去，在沙岙沙滩两侧的岩石上捡贝壳、拾海螺，这里也是看日落的好去处。
5、大沙岙海滨浴场
大沙岙海滨浴场呈半环抱形，沙滩平坦开阔，细柔而不松软。
6、大门岛老鼠尾
海风轻轻拂面，漫步于大门岛老鼠尾，挑挑捡捡，便收获满满，欢声笑语中，多的是惬意与惊喜。
以上内容参考：百度百科-灵霓北堤
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